هل تشعرين بالكسل للعناية ببشرتك؟.. إليك روتين لا يتجاوز الدقيقتين

هل تتكاسل عن الانتظام بروتين عناية بالبشرة مفيد لك؟، ولم تُكرّس وقتك للعناية ببشرتك، لا تقلق بإمكانك تغيير الوضع، ولن يستغرق الأمر سوى دقيقتين من وقتك.

هناك روتين بسيط للعناية بالبشرة لا يستغرق سوى دقيقتين، حتى أنه تم اختباره على بعض الأشخاص، وسرعان ما حقق نتائج ممتازة، بل وجعلهم يبدون أصغر سنًا بخمس سنوات في المتوسط، ويستعرض "ترند ريل" في السطور التالية تفاصيل ذلك الروتين، وفق ما جاء في "hindustantimes.".

بالتفاصيل.. روتين مناسب للبشرة

1- كل صباح، نظّفي بشرتكِ بما يتناسب مع نوعها، هذا يعني استخدام غسول رغوي للبشرة الدهنية، وغسول حليبي أو مرطب للبشرة الجافة والحساسة.

2- استخدمي مصل "سيروم" مضاد للأكسدة أو فيتامين سي.

3- استخدمي كريم حماية من الشمس SPF30 على الأقل عند الخروج.

4- نظّفي بشرتكِ كل مساء لإزالة المكياج والأوساخ والملوثات، حتى لو كنتِ تغسلين وجهكِ مرة واحدة فقط يوميًا، احرصي على أن يكون ذلك مساءً.

5- كل مساء، ضعي كريمًا مضادًا للشيخوخة.

6- استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة واحدة في الأسبوع إذا كانت بشرتك حساسة أو 2-3 مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك عادية.

البساطة أساس العناية بالبشرة

قد تشعرين بالرهبة والحيرة مع تنوع منتجات العناية بالبشرة المتوفرة في السوق، والتي يكون كل منهما متخصص في علاج مشاكل جلدية مختلفة. عادةً، قد ينتهي بك الأمر، في خضمّ هذا الكمّ الهائل من الضجيج، إلى عدم اختيار أي شيء على الإطلاق، وهي حالةٌ شائعةٌ من شلل اتخاذ القرار. أو، بناءً على حالتك المزاجية، قد لا تلجأين إلا إلى شيءٍ ما عند رغبتك فيه، مما يجعل العناية بالبشرة أمرًا عرضيًا بدلًا من روتين يومي. 

وهذا يعني أنك لستِ بحاجةٍ إلى خزانةٍ مليئةٍ بالكريمات أو الأمصال أو اتباع تسلسلاتٍ معقدةٍ للبدء، فالخطوات الصغيرة لا تُسهّل عليكِ الالتزام بالروتين والحفاظ على الثبات فحسب، بل تساعدكِ أيضًا على رؤية النتائج مع مرور الوقت.

وفي المقام الأول يجب تبسيط روتين العناية بالبشرة بناءً على احتياجاتك، ويمكنك أنت أيضًا البحث في العناية بالبشرة، وجعلها شخصية وخالية من الفوضى وبسيطة.

اقرأ أيضًا: واقي الشمس وحده لا يكفي؟.. احمي بشرتكِ بهذه النصائح