هذه أفضل طريقة لاستخدام الزيت إذا كنت تعانين من تساقط الشعر الشديد

تساقط الشعر مشكلة شائعة، تصيب جميع الأعمار والأجناس، ورغم أن هناك عدة عوامل تساهم في تساقط الشعر، منها الوراثة والتوتر وسوء التغذية والعوامل البيئية، إلا أن اتباع ممارسات العناية الصحيحة بالشعر يُساعد في مكافحة هذه المشكلة. 

ومن أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لتساقط الشعر هو استخدام زيوت الشعر بانتظام، إذ تحتوي زيوت الشعر على عناصر غذائية أساسية تُغذي فروة الرأس، وتُعزز نمو الشعر الصحي ، وتُقوي بصيلاته. 

ومع ذلك، من المهم معرفة كيفية استخدام زيوت الشعر بشكل صحيح لتحقيق أقصى استفادة، وفيما يلي يقدم "ترند ريل" طرق استخدام زيوت الشعر إذا كنت تعاني من تساقط شديد، خطوة بخطوة.

1- اختيار الزيت المناسب

اختيار الزيت المناسب الخطوة الأولى والأهم في أي روتين للعناية بالشعر، لكل زيت فوائده الخاصة، لذا فإن فهم احتياجات شعرك وفروة رأسك أمرٌ أساسي، إليك بعض الزيوت المفيدة بشكل خاص لتساقط الشعر:

زيت جوز الهند: 

يُعرف بقدرته على اختراق جذور الشعر، ويساعد على منع تكسره وتقويته من الجذور، ويحتوي على أحماض دهنية أساسية تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر الصحي.

زيت الخروع:

غني بحمض الريسينوليك، ويُعرف بقدرته على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُحفز نمو الشعر، كما أنه مرطب ممتاز يُساعد على مكافحة جفاف فروة الرأس والقشرة.

 زيت الأرجان: 

غني بمضادات الأكسدة وفيتامين هـ والأحماض الدهنية الأساسية، يُغذي زيت الأرجان الشعر وفروة الرأس، ويُعزز قوته وكثافته، كما يُساعد على استعادة لمعان الشعر وتقليل تقصف أطرافه. 

زيت اللوز: 

يُعرف بغناه بفيتاميني هـ و د، ويُغذي زيت اللوز الشعر ويُعزز نموه الصحي، ويُقوي جذع الشعرة ويمنع تكسرها. 

زيت الأملا: 

زيت الأملا غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تُساعد على تقليل تساقط الشعر، وتعزيز نموه، وتحسين لونه.

الخطوة الثانية.. تسخين الزيت

تسخين الزيت قبل استخدامه يُعزز فعاليته، إذ يسمح له بالتغلغل في فروة الرأس والشعر بعمق أكبر، لتسخين الزيت، ضعي الزجاجة في وعاء من الماء الساخن لبضع دقائق، أو سخّني كمية صغيرة منه في وعاء مناسب للميكروويف لمدة 10-15 ثانية. 

احرصي على عدم تسخين الزيت أكثر من اللازم، لأن الزيت الساخن جدًا قد يُسبب حروقًا في فروة الرأس، يجب أن يكون الزيت دافئًا، وليس ساخنًا جدًا، عند وضعه على الشعر. ضعي الزيت على فروة الرأس.

الخطوة الثالثة.. وضع الزيت

والخطوة التالية هي وضع الزيت، لذا قسّمي شعرك إلى أقسام لضمان وصول الزيت إلى فروة الرأس، باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة تدليك، دلكي الزيت بلطف في فروة رأسك. وركزي على المناطق التي تعانين فيها من تساقط الشعر أكثر. 

يزيد التدليك من الدورة الدموية، مما يساعد على تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز النمو الصحي. 

• دلكي فروة رأسك بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة، هذا لا يساعد فقط على امتصاص الزيت ولكنه أيضًا يريحك ويخفف التوتر، والذي يمكن أن يكون عاملاً رئيسيًا في تساقط الشعر.
• بمجرد تدليك فروة الرأس، دلكي الزيت بلطف على طول شعرك، من الجذور إلى الأطراف. سيساعد ذلك على ترطيب وتغذية جذع الشعر بالكامل، مما يقلل من خطر التكسر والأطراف المتقصفة. 
• تأكدي من تغطية كل خصلة بالتساوي دون إثقال شعرك بالزيت، اتركي الزيت على شعرك لمدة مناسبة لكي يعمل الزيت بفعالية، يجب أن يبقى على فروة رأسك لفترة كافية.

 تختلف المدة الموصى بها باختلاف الزيت المستخدم، ولكن عادةً ما يكون ترك الزيت على الشعر لمدة ساعة إلى ساعتين هو الأمثل. 

لمزيد من التغذية، يمكنك ترك الزيت طوال الليل. إذا كنت تخطط لترك الزيت طوال الليل، غطِّ شعرك بغطاء استحمام أو بقطعة قماش ناعمة لحماية غطاء الوسادة ومنع بقع الزيت. أما إذا كانت فروة رأسك دهنية أو شعرك يميل إلى أن يصبح دهنيًا بسرعة، فإن ترك الزيت لمدة ساعة إلى ساعتين يكفي. 

الخطوة الرابعة.. غسيل الشعر

قد يُصعِّب الإفراط في وضع الزيت إزالة الزيت لاحقًا وقد يؤدي إلى انسداد المسام، مما قد يُسهم في مشاكل فروة الرأس مثل القشرة، وللتخلص من اثار الزيت:

1- اغسلي شعرك بالشامبو ثم اشطفي جيدًا بعد أن يُعطي الزيت وقتًا كافيًا ليُظهر مفعوله. 

2- بلّلي شعركِ بالماء الفاتر، لأن الماء الساخن قد يُجفف فروة الرأس والشعر. 

3- ضعي شامبو لطيفًا خاليًا من الكبريتات على شعركِ. 

4- دلكي الشامبو برفق في فروة رأسكِ، مع توزيعه على طول الشعر لإزالة الزيت، قد تحتاجين إلى بضع رغوة لتنظيف شعركِ بالكامل، خاصةً إذا وضعتِ كمية وفيرة من الزيت. 

5- احرصي على شطف شعركِ جيدًا للتأكد من إزالة الزيت والشامبو تمامًا. 

6- بعد الانتهاء، استخدمي بلسمًا، خاصةً إذا كان شعركِ جافًا أو مُعرّضًا للتقصف، يُساعد البلسم على حبس الرطوبة في الشعر ويحميه من التكسر.