أعراض التهاب اللثة متعددة.. كيف يمكنك الوقاية منها؟

عادةً ما تحدث التهابات ومشاكل اللثة نتيجة تراكم البلاك على الأسنان وعلى طول خط اللثة، والبلاك عبارة عن طبقة لزجة تحتوي على بكتيريا، وفي الغالب يتخلص الجهاز المناعي من البلاك باستجابة التهابية، ويظهر ذلك على شكل احمرار وتورم في اللثة المحيطة بالسن.

لدى كل شخص مجموعة متنوعة من البكتيريا في فمه، ويتشكل البلاك باستمرار بواسطة بعض هذه البكتيريا عندما تتغذى على السكريات الموجودة في الأطعمة والمشروبات التي نتناولها، حيث يوفر البلاك بيئة مثالية لنمو وتكاثر البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وتسوس الأسنان.

ولأن التهابات اللثة في الغالب تحدث نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة والتي من أبرزها إهمال تنظيف الأسنان والافراط في تناول السكريات، يقدم إليكم "ترند ريل" في السطور التالية علامات التهابات اللثة، وأهم النصائح المفيدة للوقاية من التهابات اللثة.

علامات التهابات اللثة

1- نزيف اللثة، وخاصة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو تناول الطعام

2- احمرار وتورم اللثة، والخبر السار هو أن التهاب اللثة يمكن علاجه.

لا تتوقف عن تنظيف أسنانك بالفرشاة إذا كانت لثتك حمراء أو منتفخة،  حاول الاستمرار في تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان ناعمة، فهذا سيخلصك من البكتيريا والبلاك المسببين للمشكلة. ستتحسن لثتك قريبًا. إذا لم تتحسن لثتك أو استمر نزيفها، فراجع طبيب الأسنان بعد أربعة أسابيع.

طرق الوقاية من التهابات اللثة

1- قم بتنظيف أسنانك وعلى طول خط اللثة مرتين يوميًا، في الصباح وقبل الذهاب إلى النوم.

2- استخدمي فرشاة أسنان ذات رأس صغير وشعيرات ناعمة، ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد من عمر 18 شهرًا.

3- استخدم خيط تنظيف الأسنان، أو فرشاة الأسنان، أو أي أداة أخرى يوصي بها أخصائي صحة الفم لتنظيف ما بين الأسنان.

4- نظّف طقم أسنانك يوميًا، إذا كنت تستخدم طقم أسنان، إذ يمكن أن يتراكم البلاك بسهولة على طقم الأسنان، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة حول أسنانك الطبيعية. 

وهناك أشياء أخرى يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض اللثة، وأهمها الإقلاع عن التدخين . 

بالنسبة لمرضى السكري، فإن الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة سيساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة، وأيضًا تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية، وخاصة بين الوجبات، وشرب كميات كبيرة من الماء المضاف إليه الفلورايد حيثما أمكن.

اقرأ أيضًا: هل تعاني من نزيف اللثة عند استخدام خيط الأسنان؟.. إليك الأسباب