لعروس الصيف.. كيف يمكنك التحكم في التعرق يوم زفافك؟

مع أن التعرق هو آلية التبريد الطبيعية للجسم، إلا أنه ليس مرغوبًا فيه دائمًا، خاصةً في يومٍ مهم كحفل زفافكِ، لضمان عدم تأثير عوامل التوتر أو البيئة المحيطة على مظهركِ وشعوركِ خلال حفل زفافكِ الكبير.

هناك بعض الخطوات الوقائية التي يمكن اتباعها للتخلص من التعرق، ويستعرضها "ترند ريل" إليكم في السطور التالية.

1- تبريد مستحضرات التجميل الخاصة بك

قد يبدو هذا غريبًا بعض الشيء، لكن ضعي جميع منتجات العناية بالبشرة في الثلاجة ليلة زفافك، وفي يوم زفافكِ، سيُنعشكِ كل شيء، من المرطب إلى كريم الأساس ، تمامًا عند وضعه يمكنكِ حتى إضافة رذاذ العطر لرائحة منعشة في كل مرة.

بعد أن تضعي أنتِ أو خبيرة التجميل مكياجكِ البارد، احرصي على استخدام بودرة مطفية على مناطق وجهكِ الأكثر تعرقًا لمنع تكوّن حبات العرق. يُنصح أيضًا بوضع رذاذ تثبيت بارد في النهاية لتثبيت المكياج.

2- استخدام مزيل عرق في الليلة السابقة

ينصح العديد من الخبراء باستخدام مزيل العرق على البشرة الجافة، ويفضل استخدامه ليلًا عندما تكون بشرة الإبطين أكثر جفافًا.

بالإضافة إلى الإبطين، تتعرق مناطق أخرى من الجسم بسهولة، مثل راحة اليد، أو الظهر، لذا استخدم مزيل عرق جل أو سائل أو كريم، وللمناطق الأكبر، مثل الظهر، ويمكنك استخدامه على شكل بخاخ أو مناديل. فهي لا تمنع الرائحة فحسب، بل تمتص العرق أيضًا بشكل مثالي. وقبل استخدام المنتجات، تأكد من أنها خالية من الألومنيوم لتجنب تلطيخ ملابسك.

3- استخدام عصير الليمون

إذا كنتِ تفضلين عدم استخدام مزيلات العرق، فإن استخدام عصير الليمون بديل رائع، فالحمض الموجود في الليمون يقلل من التعرق المفرط بشكل طبيعي. 

إليكِ الطريقة: اقطعي ليمونة إلى نصفين وافركيها على إبطيك مع عصر السائل برفق، اتركي عصير الليمون لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم اغسليه جيدًا بالماء الفاتر. 

4- استخدم رذاذ التبريد

بما أنك ستتزوجين في الصيف، فمن الجيد أن يكون لديكِ بخاخ منعش في حقيبتكِ، يمكنكِ شراؤه من معظم الصيدليات، أو ابتكار واحد بنفسكِ. 

ببساطة، اخلطي بضع قطرات من زيت النعناع في زجاجة رذاذ مع ماء مقطر ورجيها جيدًا لتمتزج المكونات، قبل ارتداء ملابسكِ، رشّيه على جسمكِ، وإذا شعرتِ بحرارة طوال اليوم، انعشي نفسكِ سريعًا. لكن كوني حذرة، لا ترشي رذاذ المنثول على وجهكِ أو بالقرب من عينيكِ، أما لوجهكِ، اختاري رذاذًا مرطبًا لطيفًا، مثل ماء الورد.

5- انتبهي لاختياراتك الغذائية

قبل يوم الزفاف، انتبهي جيدًا لما تأكليه وتشريبه، وخاصةً في الليلة السابقة، يُنصح بتجنب الأطعمة الحارة، بالإضافة إلى القهوة والمشروبات الكحولية. فجميعها قد ترفع درجة حرارة الجسم، مما يزيد من التعرق. بدلًا من ذلك، تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والمشروبات العشبية مثل النعناع والبابونج.

6- تجنب التوتر

نعلم أن ذلك أمر معقد للغاية، ولكن تجنب التوتر يساعدك على تجنب التعرق المفرط، فعند الشعور بالتوتر والقلق، يكون التعرق الشديد رد فعل طبيعي لذلك خصّصي بضع دقائق لأغمضي عينيكِ، وتنفسي بعمق، وركزي على اللحظة الحالية لتهدئة نفسكِ.