بدون جراحة.. 5 طرق منزلية فعالة لشد البشرة

الحصول على بشرة مشدودة تتميز بالنضارة والحيوية أمر يسعى إليه الكثير من الفتيات، فترهل البشرة من المشكلات التي تحدث عند تحلل الكولاجين، أو فقدان الهياكل الداعمة مثل تصغير العظام وفقدان العضلات والدهون.

ولكن هناك طرق مختلفة تساعد على شد البشرة يمكنك اعتمادها في المنزل بدون اللجوء لجراحة أو جلسات في العيادة، ويستعرضها إليكم "ترند ريل" في السطور التالية. 

1- استخدمي واقيًا من الشمس

واقي الشمس مهم جدًا، لأن 90% من علامات الشيخوخة الظاهرة تأتي من التعرض اليومي لأشعة الشمس دون حماية.

العلاقة بين التعرض اليومي للشمس دون حماية وترهل البشرة وفقدان مرونتها أمرٌ مؤكد، فمن المعروف أن تلف الأشعة فوق البنفسجية يسبب فقدان الكولاجين. 

على الرغم من فعالية واقيات الشمس المعدنية والكيميائية، يوصي العديد من أطباء الجلد باستخدام واقيات الشمس المعدنية لأنها أفضل للبشرة الحساسة ، وتعكس الأشعة فوق البنفسجية بدلًا من امتصاصها كما تفعل التركيبات الكيميائية.

2- جربي الريتينول: 

إذا كنتِ تزورين طبيب الأمراض الجلدية بانتظام، فمن المرجح أنكِ سمعتِ عن الريتينويدات، وهي مشتقات فيتامين أ، وهي مفيدة لزيادة إنتاج الكولاجين وتقليل تحلله، مما يجعلها من أفضل المكونات المستخدمة لمنع ترهل الجلد. 

كما يُسرّع الريتينول تجدد الخلايا ليكشف عن بشرة أكثر إشراقًا وصحة، فقط تأكدي من استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت بشرتكِ حساسة أو تعانين من الوردية، لأن هذا المكون قد يكون قاسيًا على بعض أنواع البشرة .

3- استخدمي منتجات تحتوي على فيتاميني C وE: 

هذان المكونان غنيان بمضادات الأكسدة التي أثبتت فعاليتها في تجديد شباب البشرة. وهما مفيدان بشكل خاص في مكافحة الجذور الحرة، التي تنشأ نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية ودخان التبغ والتلوث.

تلتصق الجذور الحرة بالكولاجين والإيلاستين وتجعل البشرة مترهلة. 

ويعرف فيتاميني C وE بأنهما "Pacmen"، وهي مادة كيميائية تزيل الجذور الحرة من البشرة وتمنعها من التسبب في أي ضرر.

4- جربي العلاج بالضوء الأحمر: 

أقنعة الوجه LED رائجة حاليًا، وإذا كنت ترغبين في تعزيز بشرتك، فقد يكون العلاج بالضوء الأحمر هو الحل، إذ يمكن أن يساعد في بناء الكولاجين وتقليل علامات المرونة والترهل إلى أدنى حد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا العلاج غير الجراحي تحسين الندبات والبهاق والصدفية، وفقًا لبعض الدراسات .

5- تدليك الوجه : 

تدليك الوجه يُفيد البشرة عن طريق تحسين الدورة الدموية وتحريك السوائل فيها، مما يمنحها مظهرًا أكثر تماسكًا وامتلاءً.
اقرأ أيضًا: أفضل 7 كريمات مرطبة مع عامل حماية من الشمس