كل ما تحتاجين معرفته عن تكيسات المبايض.. أعراضها وكيفية التعافي منها

تكيسات المبايض، أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS)، هي اضطراب هرموني شائع يصيب 8–13٪ من النساء في سن الإنجاب.

 يتميز بارتفاع مستويات الأندروجين (هرمونات ذكورية)، اضطرابات في الدورة الشهرية، ومكامن صغيرة مملوءة بالسوائل على المبايض.

أسبابه:-

لا يُعرف السبب الدقيق لحدوث PCOS، لكن هناك تداخلًا بين العوامل الوراثية والبيئية، تشير الدراسات الحديثة إلى أن تغييرات جينية و«ذاكرة فوقية» (epigenetics) تساهم في انتقال هذه الحالة بين الأجيال .

الأعراض الشائعة

تشخيص PCOS يعتمد على اكتشاف اثنين من الأعراض التالية:

1. اضطرابات الدورة الشهرية: مثل غياب الدورة لثلاثة أشهر أو أكثر، أو قلة انتظامها .
2. ارتفاع الأندروجين: ما يؤدي إلى حب الشباب، نمو شعر زائد (hirsutism)، تساقط الشعر بالنمط الذكوري، وتلون الجلد في مناطق الركبة والرقبة.
3. مظهر متعدد الكيسات على المبيض عند التصوير بالموجات فوق الصوتية .

أعراض إضافية قد تشمل: زيادة الوزن أو صعوبة خسارته، مقاومة الإنسولين، ارتفاع ضغط الدم، وآلام الحوض المزمنة.

التشخيص:-

يتم عبر تقييم سريري يشمل التاريخ المرضي، فحوصات الدم لقياس الهرمونات (مثل الأندروجينات، الإنسولين، الغدة الدرقية، البرولاكتين)، وتصوير المبيضين بالموجات فوق الصوتية .

 العلاج والاستشفاء

1. تغيير نمط الحياة

• خسارة الوزن بنسبة 5–10٪ تؤدي إلى تحسين الإباضة والدورة الشهرية وتقليل مقاومة الأنسولين .
• نظامٌ غذائي منخفض الكربوهيدرات وغني بالخضار والفواكه، كالحمية المتوسّطية أو المضادة للالتهاب.
• التمارين المنتظمة وتحسين الصحة النفسية لهما دور رئيسي في التخفيف من الأعراض.

2. الأدوية

• للأعراض غير المرتبطة بالإنجاب: حبوب منع الحمل (لتنظيم الدورة وتقليل الأندروجينات)، ميتفورمين (للتحكم بالإنسولين)، ومضادات الأندروجين كسبيرونولاكتون .
• لعلاج حب الشباب أو نمو الشعر الزائد: إضافات مثل فيناسترايد، فلوتامين، الليزر، والتقشير الكيميائي.
•  

• 3- عند الرغبة بالإنجاب
• محفزات الإباضة كـكلوميفين أو ليتروزول تعتبر أول اختيار، يليها ميتفورمين أو حتى عمليات كالحفر المبيضي via المنظار .
• اللجوء إلى تقنيات التلقيح المخبري (IVF) إذا لم تنجح العلاجات المباشرة  .

4. الدعم النفسي والطبي الشامل

المصابات غالبًا يشعرن بالتجاهل أو سوء الفهم من قبل الأطباء، بحسب دراسة من جامعة كولورادو .

اتباع نهج متعدد التخصصات: طبيب أولي، أخصائي غدد، طبيب نسائي، مع دعم نفسي وغذائي .

 الأبحاث الحديثة

• إعادة تصنيف PCOS لتوسيع الفهم خارج الجانب الهرموني إلى متداخل أيضي ونفسي
• العلاقة بين تغيرات جينومية وراثية تفسّر قابلية الإصابة وانتقالها للأبناء .
• تصنيف أنماط PCOS إلى عدة فئات—مصحوبة باختلافات في التشخيص والعلاج .

وختاماً متلازمة المبيض متعدد الكيسات هي اضطراب معقد يتجاوز مجرد الكيسات على المبايض ليشمل اختلالات هرمونية وأيضية ونفسية. 

التشخيص المبكر وتغيير نمط الحياة إلى جانب العلاج الدوائي المناسب، يسهمان في السيطرة على الأعراض وتحسين الخصوبة وجودة الحياة، دعم الفريق الطبى المتخصص وإدماج العلاج النفسي يُعدُّ خطوة نحو تعافٍ شامل ومستدام.