ماذا تقول رائحة فمك عن حالتك الصحية العامة؟

من لون لسانك إلى شكل أظافرك، هناك مؤشرات عديدة في جسدك قد تنبهك لوجود مشكلة صحية. 

ومؤخرًا، حذر أحد الخبراء من أن رائحة النفس الكريهة يمكن أن تكون علامة مهمة على وجود مشاكل صحية خفية لا يجب تجاهلها، وذلك وفق ما جاء في صحيفة "dailymail".

ليست دائمًا بسبب القهوة أو قلة تنظيف الأسنان

يعتقد الكثير من الناس أن رائحة الفم الكريهة سببها الأساسي هو الإهمال في تنظيف الأسنان أو تناول القهوة، ولكن تشير الأبحاث إلى أن رائحة الفم أحيانًا تكون تحذيرًا مبكرًا لمشكلات صحية في أعضاء مثل الكبد أو الكلى أو حتى مؤشرًا على الإصابة بمرض السكري.

قال أخصائي تقنية الأسنان ألين تشانج، يمكن أن يوفر لك نفسك نافذة مدهشة على صحتك.

وأوضح أن هناك خمس أنواع شائعة من روائح النفس التي قد تشير إلى أمراض مختلفة، لكنها غالبًا ما تُهمل أو تُفسّر على أنها مشكلة في الفم فقط.

أنواع الروائح المرتبطة بمشاكل صحية:

1. رائحة فاكهية أو تشبه الأسيتون

قد تكون علامة على سوء السيطرة على مرض السكري، وتشير الدراسات إلى أن هذه الرائحة ناتجة عن ارتفاع مستوى "الكيتونات" في الدم، مما يؤدي إلى رائحة تشبه حلوى الكمثرى أو مزيل طلاء الأظافر.

2. رائحة معدنية

ترتبط عادةً بمشكلة في الكلى أو التعرض للمعادن الثقيلة، فعندما تصبح الكلى غير قادرة على التخلص من الفضلات مثل اليوريا، يتكوّن مركب الأمونيا، والذي قد تظهر رائحته المعدنية في النفس عند اختلاطه باللعاب.

3. رائحة السمك

قد تشير إلى حالة نادرة تُعرف باسم ثلاثي ميثيل أمين البول، حيث لا يستطيع الجسم تكسير مركب له رائحة السمك الفاسد.

وقد تكون أيضًا علامة على مشاكل خطيرة في الكبد، مثل تليف الكبد، والذي قد يؤدي إلى تراكم مركبات مثل كبريتيد ثنائي الميثيل في الدم وتخرج مع الزفير، ويُطلق عليه أحيانًا "نَفَس الموت".

4. رائحة البيض الفاسد

تشير إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، وتحدث هذه الرائحة بسبب إنتاج غاز كبريتيد الهيدروجين أثناء عملية الهضم، وقد تكون مؤشرًا على عسر الهضم أو حالات أكثر تعقيدًا في المعدة.

5. رائحة العفن

تُشير أحيانًا إلى فشل كلوي أو قصور في وظائف الكبد، ويقول ألين تشانج: هذه الروائح ليست مجرد إزعاج للنظافة الشخصية، بل هي أدلة تشخيصية محتملة على أمراض صحية خطيرة."

أسباب شائعة لرائحة الفم الكريهة:

● سوء نظافة الفم

السبب الأكثر شيوعًا، فالبكتيريا التي تتراكم بين الأسنان، وعلى اللسان واللثة، تُنتج غازات كريهة الرائحة، وقد تؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

● الطعام والشراب

أطعمة مثل الثوم، البصل، التوابل، ومشروبات مثل القهوة، قد تسبب رائحة كريهة مؤقتة، والعناية الجيدة بالفم تُخفف منها سريعًا.

● التدخين

يسبب رائحة كريهة دائمة، كما يصبغ الأسنان، ويهيّج اللثة، ويقلل من حاسة التذوق، كما يُسرع تطور أمراض اللثة، وهي أحد الأسباب المباشرة لرائحة الفم الكريهة.

● اتباع أنظمة غذائية قاسية

الحميات الشديدة، أو الصيام، أو الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات، تؤدي إلى تفكيك الدهون بالجسم، مما يُنتج الكيتونات، والتي تنبعث في النفس برائحة قوية مميزة.

● بعض الأدوية

بعض الأدوية تؤثر على رائحة النفس مثل النترات (تُستخدم في علاج الذبحة الصدرية)، بعض أدوية العلاج الكيميائي، المهدئات مثل الفينوثيازينات

إذا كان الدواء هو السبب، يُمكن للطبيب اقتراح بديل.

● حالات طبية

في بعض الحالات، يكون السبب مرتبطًا بأمراض مثل:

جفاف الفم (xerostomia): نتيجة مشاكل في الغدد اللعابية أو التنفس من الفم.

أمراض الجهاز الهضمي: مثل عدوى الملوية البوابية أو الارتجاع المعدي المريئي (GORD).

التهابات الجهاز التنفسي: مثل التهاب اللوزتين، الجيوب الأنفية، أو الشعب الهوائية.

مرض السكري، مشاكل الكبد أو الكلى، التهابات الرئة أو الأنف.

رهاب رائحة الفم الكريهة

في بعض الحالات النفسية، يعتقد الشخص بأنه يُعاني من رائحة فم كريهة رغم عدم وجود دليل فعلي. تُعرف هذه الحالة باسم، رهاب رائحة الفم الكريهة (Halitophobia)