علامات تحذيرية تشير إلى أن مستويات الكورتيزول لديك قد تكون مرتفعة للغاية

الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي يُعرف بـ"هرمون التوتر"، تنتجه الغدد الكظرية الموجودة فوق الكليتين. يساعد الكورتيزول الجسم في الاستجابة للتوتر، ويؤدي أدوارًا مهمة في تنظيم ضغط الدم، وسكر الدم، والاستقلاب، والمناعة. لكن عندما تبقى مستوياته مرتفعة لفترات طويلة، فإن ذلك قد يسبب مشاكل صحية عديدة تُعرف باسم "متلازمة كوشينج".

أعراض ارتفاع مستويات الكورتيزول

1- زيادة الوزن غير المبررة

واحدة من أبرز علامات ارتفاع الكورتيزول هي زيادة الوزن، خاصةً في منطقة البطن، وقاعدة الرقبة، وبين لوحي الكتف. قد يلاحظ البعض تكوّن كتلة دهنية في الرقبة تُعرف باسم "سنام الجاموس"، كما يصبح الوجه ممتلئًا ومستديرًا فيما يُسمى بـ"وجه القمر". الذراعان والساقان قد تبدوان أنحف من بقية الجسم، وقد يعاني الأطفال المصابون من السمنة وبطء في النمو.

2- تغيرات في الجلد

يرتبط ارتفاع الكورتيزول بتغيرات جلدية واضحة، مثل:

• ظهور علامات تمدد حمراء أو أرجوانية اللون، خاصة في مناطق البطن والثديين والذراعين والفخذين.
• الإصابة بحب الشباب.
• نمو شعر زائد في مناطق غير معتادة لدى النساء، مثل الوجه، الرقبة، الصدر، البطن، والفخذين.

3- ضعف العضلات والإرهاق

الكورتيزول الزائد قد يؤدي إلى ضعف العضلات والشعور بالتعب المزمن. ورغم أن هذه الأعراض قد تظهر في حالات مرضية أخرى، فإن استمرارها يشير إلى ضرورة مراجعة الطبيب.

4- ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكورتيزول إلى تغييرات في عمليات التمثيل الغذائي، أبرزها:

• ارتفاع ضغط الدم
• زيادة مستويات سكر الدم

قد لا تظهر أعراض واضحة في البداية، لكن مع مرور الوقت قد يشعر الشخص بالعطش الزائد، والجوع المستمر، والتبول المتكرر. هذه التغيرات قد تُكتشف خلال الفحوصات الروتينية.

5- فقدان العظام

يؤثر الكورتيزول المرتفع سلبًا على صحة العظام، حيث يؤدي إلى انخفاض كثافتها، مما يرفع خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، في كثير من الأحيان، لا يشعر الشخص بهذه التغيرات إلا بعد التعرض لكسر مفاجئ. قد يظهر أيضًا ألم في الظهر، فقدان في الطول، أو تغير في شكل الوقفة.

6- تكرار الإصابة بالعدوى

ارتفاع الكورتيزول يُضعف الجهاز المناعي بمرور الوقت، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة المتكررة بالعدوى، أو إطالة فترة الشفاء منها.

7- تقلبات المزاج ومشاكل التركيز

قد يعاني من يعانون من ارتفاع الكورتيزول من اضطرابات في المزاج مثل:

• القلق والتوتر الزائد
• الاكتئاب
• فقدان السيطرة على العواطف

كذلك تظهر أحيانًا مشكلات في التفكير والتركيز، مثل:

• ضعف الذاكرة
• الارتباك
• صعوبة في التركيز

يُنصح بمناقشة أي تغيرات نفسية أو معرفية مع الطبيب.

8- اضطرابات الدورة الشهرية

يؤثر الكورتيزول المرتفع على الجهاز التناسلي الأنثوي، وقد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها، مما يعيق فرص الحمل.

 9 - سهولة ظهور الكدمات

يُضعف الكورتيزول البشرة، مما يجعلها أكثر هشاشة. وقد يلاحظ البعض ظهور كدمات على الجلد بسهولة ودون سبب واضح.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا لاحظت واحدة أو أكثر من هذه الأعراض بشكل متكرر أو استمرت لفترة طويلة، فمن المهم التحدث مع الطبيب، يمكن للطبيب إجراء فحوصات لتحديد ما إذا كانت مستويات الكورتيزول لديك مرتفعة، وتقديم العلاج المناسب في حال وجود خلل هرموني.