9 عادات خاطئة تدمر صحة أظافرك.. تجنبيها

تُعد الأظافر القوية والنظيفة مؤشرًا على الصحة والعناية الذاتية، إلا أن الحفاظ عليها يتطلب الالتزام بسلوكيات صحيحة وتجنب ممارسات يومية قد تُضعف بنيتها. ويؤكد خبراء العناية بالأظافر أن العديد من العادات الشائعة تساهم في تلف الأظافر وتشققها وتكسرها. 

وفيما يلي أبرز الممارسات التي يجب تجنبها للحفاظ على أظافر صحية.

1. استخدام الأظافر كأدوات

الاعتماد على الأظافر لفتح العلب أو تقشير الملصقات أو خدش الأسطح يؤدي إلى تكسرها وضعفها تدريجيًا. يُنصح باستخدام أطراف الأصابع في مثل هذه المهام وارتداء القفازات أثناء التنظيف أو العمل في الحديقة لحماية الأظافر من التلف.

2. قضم الأظافر

يُضعف قضم الأظافر بنيتها الطبيعية، ويؤدي إلى نمو غير متوازن، كما يشكل مصدرًا محتملًا لنقل البكتيريا والتسبب في التهابات. يُفضل استبدال هذه العادة بتقنيات تساعد على الحد من الرغبة في القضم.

3. عدم تجهيز الأظافر بالشكل الصحيح قبل الطلاء

يُعد دفع الجلد المحيط بالأظافر برفق وتشكيل قاعدة نظيفة خطوة أساسية قبل الطلاء لضمان ثباته لفترة أطول. كما يُنصح باستخدام طبقة أساس مخصّصة لتثبيت الطلاء ومنحه مظهرًا متجانسًا.

4. نقع الأظافر في الماء قبل المانيكير

نظرًا لكون صفيحة الظفر مسامية، فإن نقع الأظافر في الماء يجعلها متمددة، ما يؤدي إلى تقشر الطلاء سريعًا بعد جفافها وعودتها إلى حجمها الطبيعي. يُفضل إجراء مانيكير جاف وتجنب تعريض الأظافر للمياه لفترات طويلة بعد الطلاء.

5. وضع طبقات سميكة من الطلاء

تتسبب الطبقات السميكة في بطء الجفاف وتقشر الطلاء مبكرًا، للحصول على أفضل نتيجة، يُوصى بوضع طبقتين رقيقتين تجفان بسرعة وتمنحان ثباتًا أعلى.

6. ترك طلاء الجل بعد بدء انفصاله عن الظفر

عند ارتفاع طلاء الجل أو انفصاله قليلًا، تزداد احتمالية إلحاق الضرر بالطبقة السطحية من الظفر. لذلك يجب إزالته فور ظهور علامات الرفع والالتزام بمواعيد إزالة الجل بانتظام، عادة كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

7. الاستخدام المفرط للأظافر الاصطناعية دون فترات راحة

التكرار المستمر لاستخدام الأظافر الجل أو الأكريليك من دون منح الأظافر الطبيعية فترة راحة، يسبب ضعفها وهشاشتها. يُنصح بإزالتها بشكل احترافي، والحفاظ على طول مناسب للأظافر الطبيعية وتقليمها في اتجاه واحد.

8. إهمال استخدام زيت البشرة المحيطة بالأظافر

يساهم زيت البشرة في ترطيب المنطقة المحيطة بالأظافر، ويقوي الظفر، ويمنع التشقق. ويُنصح باستخدامه بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

9. إزالة طلاء الجل باليد أو بالأسنان

تمزيق طبقة الجل بالقوة يتسبب في إزالة طبقات من سطح الظفر الطبيعي ويؤدي إلى ترققه وصعوبة إصلاحه. يُفضل إزالة الجل بطرق آمنة أو لدى مختصين.

اقرأ أيضًا: أحدث صيحات طلاء الأظافر الشتوية التي يجب عليكِ حجزها الآن