8 أشياء يجب تجنب فعلها في عيادة الطبيب.. ابرزها التشخيص الذاتي

المواعيد الطبية غالبًا ما تكون محدودة الوقت، حيث يحتاج الأطباء لمعالجة أهم مخاوفك بسرعة، وتحديث سجلاتك الطبية، ومناقشة الأعراض الجديدة، وتنسيق المتابعات. ولتحقيق أقصى استفادة من زيارتك، من المهم استغلال الوقت بشكل استراتيجي وتجنب بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على جودة الرعاية.

1. تجنب التشخيص الذاتي

التشخيص الذاتي قد يبدو وسيلة للمشاركة الفعّالة في إدارة صحتك، لكنه قد يؤدي إلى سوء تفسير المعلومات وتأخير التشخيص الدقيق.

بدلاً من تقديم تشخيص مُسبق، ركّز على وصف الأعراض بدقة: متى بدأت، كيف تغيرت، وما الأنماط التي لاحظتها. هذا يساعد الطبيب على تحديد السبب الحقيقي واتخاذ القرارات العلاجية الصحيحة.

2. الوصول غير مستعد

القدوم إلى الموعد دون تجهيز المعلومات الطبية الأساسية يقلل من فعالية الزيارة.

احتفظ بقائمة تشمل:

• الأدوية والحساسيات.
• التشخيصات الطبية السابقة والحالية.
• الإجراءات والعمليات الجراحية مع تواريخها.
• أي تاريخ صحي عائلي مهم.

كما يُنصح بتدوين أهم المخاوف والأسئلة قبل الموعد لترتيب أولوياتك.

3. عدم الإخبار عن شدة الأعراض

التقليل من شأن الأعراض قد يؤدي إلى تخطي الفحوصات أو تأخير العلاج.

كن صريحًا بشأن عدد مرات حدوث الأعراض، شدتها، وتأثيرها على حياتك اليومية، فهذا يساعد الطبيب على تقييم الحالة بشكل دقيق ووضع خطة علاجية مناسبة.

4. تأجيل الحديث عن المشكلة الرئيسية

إخفاء أكبر مخاوفك حتى نهاية الزيارة يقلل من فرصة تقييم شامل للحالة، قدّم أهم مخاوفك في بداية الموعد، وركّز على ترتيبها حسب الأولوية لتسهيل المناقشة.

5. التعامل بفظاظة مع الموظفين

التوتر أثناء الزيارة شائع، لكن تفريغه على الموظفين قد يؤثر على التواصل وجودة الرعاية.

ابدأ باللطف واحرص على نبرة مهذبة، فهذا يشجع الفريق على تقديم أفضل خدمة لك.

6. السماح لشخص آخر بالتحدث نيابة عنك

التحدث نيابة عنك من قبل أحد أفراد العائلة قد يؤدي إلى فقدان التفاصيل المهمة أو نقلها بشكل خاطئ.

من الأفضل أن توضح شعورك وأعراضك بنفسك، بينما يمكن لأحبائك تدوين الملاحظات أو طرح أسئلة متابعة.

7. مناقشة مخاوفك مع الشخص غير المناسب

مشاركة المعلومات الطبية مع الشخص الخطأ في العيادة قد تمنع الطبيب من الحصول على الصورة الكاملة.

تأكد دائمًا من التحدث مباشرة مع الطبيب أو المختص المناسب لضمان التشخيص الصحيح وخطة العلاج المناسبة.

8. مغادرة الموعد دون فهم خطة العلاج

عدم فهم خطوات العلاج القادمة يمكن أن يعرقل الرعاية.

اطرح الأسئلة، واطلب تعليمات مكتوبة إذا لزم الأمر، وأعد شرح الخطة للطبيب للتأكد من أنكما على نفس الصفحة.