كيفية استخدام مقشر الجسم بشكل صحيح للحصول على بشرة متألقة؟
يُعد مقشر الجسم من أهم منتجات العناية بالبشرة، إذ لا يقتصر دوره على إزالة خلايا الجلد الميتة فحسب، بل يساعد أيضًا على تحسين ملمس البشرة، وتعزيز إشراقتها، وزيادة فعالية منتجات الترطيب والعناية التي تُستخدم بعده.
ورغم شيوع استخدامه، فإن كثيرين لا يدركون أن هناك طريقة صحيحة للاستفادة منه، سواء من حيث توقيت الاستخدام أو عدد مرات تطبيقه أو الخطوات التي يجب اتباعها قبل وبعد التقشير.
وفيما يلي أبرز الإرشادات التي يوصي بها خبراء العناية بالبشرة للحصول على أفضل النتائج من مقشر الجسم.
هل يستخدم مقشر الجسم قبل الاستحمام أم بعده؟
يوصي الخبراء باستخدام مقشر الجسم بعد أن تتعرض البشرة للماء الدافئ لبضع دقائق أثناء الاستحمام أو بعد الجلوس في حوض الاستحمام.
فالماء الدافئ يساعد على تليين الجلد وإرخاء خلايا البشرة الميتة، ما يجعل عملية التقشير أكثر فعالية، ويقلل الحاجة إلى فرك الجلد بقوة، وهو ما يحافظ على حاجز البشرة ويقلل احتمالات التهيج.
خطوات ينصح بها قبل استخدام مقشر الجسم
يمكن لبعض الخطوات البسيطة أن تجعل عملية التقشير أكثر كفاءة، ومنها:
- استخدام فرشاة جافة للجسم بلطف قبل الاستحمام لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز الجهاز الليمفاوي.
- العناية بالقدمين باستخدام مبرد أو حجر مخصص لإزالة الجلد السميك.
- غسل الجسم بالغسول المعتاد قبل تطبيق المقشر، مع ترك البشرة لبضع دقائق في الماء الدافئ حتى تصبح أكثر ليونة.
ما الذي يجب تجنبه قبل استخدام المقشر؟
قد يعتقد البعض أن استخدام المقشر قبل إزالة الشعر يمنح نتيجة أفضل، إلا أن الخبراء لا ينصحون بذلك.
فاستخدام المقشر قبل الحلاقة مباشرة قد يزيد من حساسية الجلد ويضعف الحاجز الواقي للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج والاحمرار.
كما أن المقشرات الغنية بالزيوت قد تتراكم داخل شفرات الحلاقة، وهو ما يقلل من كفاءتها ويؤثر على عمرها الافتراضي.
أما إذا كانت الحلاقة ضرورية، فيفضل استخدام المقشر أولًا ثم إزالة الشعر بعد ذلك، أو تأجيل الحلاقة إلى يوم آخر إذا أمكن، حتى تحصل البشرة على فرصة للتعافي.
الطريقة الصحيحة لتطبيق مقشر الجسم
يتم أخذ كمية مناسبة من المقشر وتوزيعها على البشرة المبللة، ثم تدليك الجلد بحركات دائرية لطيفة دون الضغط بقوة.
ويُنصح بالتركيز على المناطق الأكثر خشونة، مثل:
المرفقين.
الركبتين.
الكعبين.
ولا توجد حاجة إلى الفرك العنيف، لأن الهدف هو إزالة الخلايا الميتة بلطف دون التسبب في خدش البشرة.
هل يجب ترك المقشر على البشرة لبعض الوقت؟
لا يحتاج مقشر الجسم إلى البقاء على الجلد بعد الانتهاء من التدليك.
فبمجرد الانتهاء من توزيعه وتدليك البشرة، يمكن شطفه مباشرة بالماء.
كم مرة يجب استخدام مقشر الجسم؟
يحذر خبراء العناية بالبشرة من الإفراط في التقشير، لأن ذلك قد يؤدي إلى إضعاف حاجز البشرة الطبيعي.
ويعد استخدام المقشر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا كافيًا لمعظم الأشخاص للحفاظ على نعومة البشرة والتخلص من تراكم خلايا الجلد الميتة دون الإضرار بها.
متى يجب تجنب استخدام مقشر الجسم؟
ينصح بتأجيل استخدام المقشر في الحالات التالية:
وجود تهيج أو التهاب نشط في البشرة.
الإصابة بحروق الشمس.
وجود جروح أو خدوش أو تشققات في الجلد.
وفي هذه الحالات، يجب الانتظار حتى تستعيد البشرة عافيتها بالكامل قبل العودة إلى التقشير.
ماذا يجب فعله بعد استخدام مقشر الجسم؟
تحتوي بعض مقشرات الجسم على زيوت نباتية ومكونات مرطبة تساعد على تغذية البشرة أثناء التقشير، إلا أن ذلك لا يغني عن استخدام مرطب للجسم بعد الانتهاء.
وينصح بوضع كريم أو لوشن مرطب مباشرة بعد الاستحمام بينما لا تزال البشرة رطبة قليلًا، لأن ذلك يساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد ويمنح البشرة نعومة تدوم لفترة أطول.
لماذا يُنصح باستخدام مقشر الجسم بانتظام؟
لا تقتصر فوائد مقشر الجسم على تنعيم البشرة، بل تمتد إلى العديد من المزايا الأخرى، من أبرزها:
إزالة خلايا الجلد الميتة
يساعد التقشير المنتظم على التخلص من الطبقة السطحية من الخلايا الميتة التي تجعل البشرة تبدو باهتة وخشنة.
تحسين ملمس البشرة وإشراقتها
يساهم التقشير في جعل البشرة أكثر نعومة ونضارة، كما يمنحها مظهرًا أكثر إشراقًا وحيوية.
زيادة فعالية منتجات العناية
عند إزالة الخلايا الميتة، تصبح البشرة أكثر قدرة على امتصاص الكريمات، والزيوت، وسيرومات الجسم، مما يعزز من فعاليتها.
المساعدة في تقليل نمو الشعر تحت الجلد
قد يساهم التقشير المنتظم في تقليل احتمالات ظهور الشعر تحت الجلد بعد إزالة الشعر، من خلال منع تراكم الجلد الميت حول بصيلات الشعر.
تنشيط الدورة الدموية
يساعد التدليك اللطيف أثناء استخدام المقشر على تعزيز تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية، بالإضافة إلى دعم وظائف الجهاز الليمفاوي.
اجعل تقشير الجسم جزءًا من روتين العناية الذاتية
يشير خبراء العناية بالبشرة إلى أن استخدام مقشر الجسم لا ينبغي أن يكون مجرد خطوة سريعة ضمن روتين الاستحمام، بل يمكن اعتباره لحظة للاسترخاء والعناية بالنفس.
فمن الأفضل تدليك البشرة بهدوء، والاستمتاع بالروائح العطرية للمقشر، وتحويل هذه الدقائق إلى تجربة مريحة تساعد على التخلص من التوتر، بدلًا من التعامل معها كمهمة إضافية ضمن الأعمال اليومية.