9 علامات تشير لوجودك في علاقة مع شخص نرجسي

من الشائع أن يعيش البعض أو يدخل في علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية، ولكن غالبًا تكون العلاقة سامة، ومضطربة، لذا يجب دائمًا التعرف على السمات و/أو الميول النرجسية التي تمكنك من فهم سلوك شريكك.

هناك العديد من العلامات التحذيرية التي تكشف وجودك مع شخص نرجسي، ويكشفها إليكم "ترند ريل" في السطور التالية.

1-  يسيطر على المحادثات

العلاقات طريق ذو اتجاهين، لكن الشريك المصاب باضطراب الشخصية النرجسية سيجد أي طريقة ممكنة لإعادة توجيه الحديث نحو نفسه. فبدلاً من الإنصات بانتباه، يميل إلى مقاطعة حديثك وحديث أي شخص آخر من حوله والتركيز فقط على وجهة نظره الخاصة. وقد يغير الموضوع كليًا في كثير من الأحيان ليعيد التركيز عليه.

2. مهووس بالمظاهر

يركز النرجسيون على المظاهر بكل ما تحمله الكلمة من معنى، من المظهر الخارجي إلى النجاح المُتصوّر، فالرغبة المستمرة في الإعجاب هي أحد أعراض اضطراب الشخصية النرجسية.

 الملابس الأنيقة، واللياقة البدنية الرائعة، والممتلكات الثمينة، كلها وسائلٌ لشخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية للحصول على الإطراءات التي يتوق إليها، هذا الهوس بالمظاهر قد يدفع المصاب باضطراب الشخصية النرجسية إلى انتقاد مظهر شريكه.

3. لا يتحمل النقد

يغضب المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من النقد، وذلك إما برفضه وتجاهله تمامًا، أو بإظهار الغضب والعدائية، وذلك بسبب شعوره المرتفع بذاته، ويُصعّب عليهم تقبّل اقتراحات التحسين، وبالتالي يكونون أقلّ تقبّلًا للنقد.

في حين أن المصابين باضطراب الشخصية النرجسية يميلون إلى الغطرسة، إلا أن تقديرهم لذاتهم غالبًا ما يكون ضعيفًا. حتى النقد البسيط قد يُنظر إليه على أنه تهديد لتقديرهم لذاتهم. 

4. لا يتعاطف مع أحد

من أهم مفاتيح تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية ملاحظة "الخصائص الثلاثة" - الاستغلال، والشعور بالاستحقاق، وضعف التعاطف، إلا أن هذا يختلف عن انعدام التعاطف كليًا. 

وغالبًا ما يبدو الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية غير متحمسين أو منشغلين جدًا باحتياجاتهم الخاصة لدرجة أنهم يفشلون في إظهار أي نوع من التعاطف.

5. مسيطر

النرجسية تدفع الناس إلى الرغبة في السيطرة لدرجة المطالبة بها، لديهم شعور بالاستحقاق، يبرر في أذهانهم ضرورة السيطرة على أي موقف.

من الشائع أن يتصرف الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بشكل سيء عندما يشعرون بفقدان السيطرة على شريكهم. إذا حاولتَ وضع حدود مع شخص نرجسي أو رفضتَ الامتثال لما يقوله شريكك، فقد يحاول إشعارك بالذنب أو مهاجمتك. 

6-  ليس لديه الكثير من العلاقات طويلة الأمد

على الرغم من أن المصابين باضطراب الشخصية النرجسية غالبًا ما يكون لديهم دوائر معارف واسعة، إلا أنه قد يصعب عليهم الحفاظ على علاقات وثيقة، عندما لا يرقى صديق إلى مستوى التوقعات، قد يؤدي نمط علاقتهم النرجسية إلى التخلي عنه في لحظة .

7-  الغيرة والتملك

غالبًا ما يُظهر النرجسيون غيرةً ورغبةً في التملك، فيعتبرون شركائهم امتدادًا لهم بدلًا من أن يكونوا أفرادًا لهم حقوقهم ورغباتهم. قد يتجلى هذا في اتهاماتٍ غير مبررة، أو مراقبةٍ لأماكن تواجدك، أو محاولاتٍ للتحكم بمن تراه وتتفاعل معه.

8- يقلل من قيمة الآخرين 

يميل النرجسيون إلى رفع مكانتهم بتحقير الآخرين، بمن فيهم شركاؤهم، قد يتجلى هذا السلوك في تعليقات مُهينة، أو مقارنتك بالآخرين بشكل سلبي، أو تجاهل إنجازاتك وجهودك، فذلك وسيلته للحفاظ على شعوره بالتفوق والسيطرة في العلاقة.

9- يتفاعل بشكل سيء مع التوتر أو الفشل

عند مواجهة التوتر أو الفشل أو النقد، غالبًا ما يتفاعل النرجسيون بغضب مفرط أو إنكار أو إلقاء اللوم على الآخرين. قد يهاجمون من حولهم أو ينعزلون ويتذمرون. إن عدم قدرتهم على التعامل مع النكسات بشكل صحي قد يُسبب ضغطًا كبيرًا على العلاقة.

اقرأ أيضًا: هل أنت شخص نرجسي؟.. اكتشف نفسك