ما أسباب الشعر الدهني.. وهل يمكن تقليل دهنية الشعر بتقليل الغسيل؟
يعاني كثيرون من مشكلة الشعر الدهني التي تجعل الخصلات تبدو باهتة وثقيلة بعد وقت قصير من غسلها، وهو ما يسبب شعورًا بعدم الانتعاش وصعوبة في تصفيف الشعر. وبينما يظن البعض أن السبب يعود فقط إلى عدم تنظيف الشعر جيدًا، فإن الحقيقة أن هناك عوامل متعددة تتحكم في زيادة إفراز الزيوت بفروة الرأس، بدءًا من طبيعة الشعر والهرمونات، وصولًا إلى الطقس والعادات اليومية.
وفيما يلي أبرز أسباب الشعر الدهني وكيف تؤثر على مظهره.
طبيعة الشعر نفسها
تلعب طبيعة الشعر دورًا أساسيًا في سرعة ظهور الدهون. فأصحاب الشعر الخفيف أو الناعم غالبًا ما يلاحظون مظهرًا دهنيًا أسرع من أصحاب الشعر الكثيف أو الخشن، لأن فروة الرأس لديهم تحتوي عادةً على عدد أكبر من الشعيرات، وبالتالي عدد أكبر من الغدد الدهنية التي تفرز الزيوت الطبيعية.
غسل الشعر بطريقة غير صحيحة
قد يكون السبب وراء الشعر الدهني هو عدم تنظيف فروة الرأس جيدًا أو عدم غسل الشعر بالقدر المناسب. إذ يؤدي تراكم الدهون وبقايا منتجات التصفيف إلى جعل الجذور تبدو دهنية بسرعة. ويُنصح بتدليك فروة الرأس جيدًا أثناء استخدام الشامبو، مع شطف الشعر بعناية للتخلص من أي بقايا.
التغيرات الهرمونية والدورة الشهرية
تؤثر الهرمونات بشكل مباشر على إنتاج الزيوت في فروة الرأس، خاصة قبل موعد الدورة الشهرية، عندما تحدث تغيرات هرمونية تحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزهم، ما يجعل الشعر يبدو أكثر دهنية.
بعض وسائل منع الحمل الهرمونية
قد تؤدي بعض أنواع حبوب منع الحمل، خاصة التي تحتوي على هرمونات صناعية معينة، إلى زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس، ما يرفع احتمالية ظهور الشعر الدهني لدى بعض الأشخاص.
الطقس والرطوبة
تزداد مشكلة الشعر الدهني خلال فصل الصيف أو في الأجواء الرطبة، بسبب زيادة التعرق واختلاط العرق بالزيوت الطبيعية الموجودة بفروة الرأس. كما قد تسهم القبعات أو وضع النظارات الشمسية فوق الرأس في نقل الدهون إلى الشعر وجعل الجذور تبدو أكثر دهنية.
النظام الغذائي
قد يؤثر الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات على زيادة إفراز الزيوت، وهو ما قد ينعكس على فروة الرأس ويجعل الشعر يبدو دهنيًا بشكل أسرع.
التمارين الرياضية والتعرق
يسهم التعرق الناتج عن ممارسة الرياضة في تراكم الزيوت على فروة الرأس، لذلك قد يحتاج البعض إلى تنظيف الشعر بوتيرة أكثر انتظامًا بعد التمارين.
منتجات التصفيف
استخدام منتجات ثقيلة أو الإفراط في تطبيقها قد يجعل الشعر يبدو دهنيًا خلال وقت قصير، خاصة عند وضعها بالقرب من الجذور. كما أن استخدام فرش شعر غير نظيفة يساهم في تراكم الدهون والأوساخ.
هل يمكن تقليل دهنية الشعر بتقليل الغسيل؟
رغم الاعتقاد الشائع، لا يمكن “تدريب” فروة الرأس على إنتاج دهون أقل من خلال تقليل عدد مرات غسل الشعر، لأن الغدد الدهنية تستمر في العمل بالمعدل نفسه تقريبًا. لذا فإن تنظيف فروة الرأس بانتظام يعد ضروريًا للحفاظ على صحة الشعر ومنع تراكم الدهون والقشرة.
كم مرة يجب غسل الشعر الدهني؟
تختلف عدد مرات غسل الشعر بحسب طبيعته؛ فالشعر الناعم أو الخفيف قد يحتاج إلى غسل يومي، بينما يمكن غسل الشعر متوسط الكثافة يومًا بعد يوم، أما الشعر الكثيف أو المجعد فيكفي تنظيفه كل ثلاثة أيام كحد أقصى.
ما الشامبو المناسب للشعر الدهني؟
يفضل اختيار أنواع شامبو وبلسم مخصصة للشعر الدهني أو الخفيف، مع تجنب المنتجات الثقيلة المخصصة للشعر الجاف أو التالف، لأنها قد تترك طبقة تزيد من مظهر الدهون. وإذا كانت الأطراف جافة، يمكن استخدام البلسم عليها فقط بعيدًا عن الجذور.