أنشطة تساعد في تفريغ طاقة طفلك

تفريغ طاقة طفلك

تعاني الأمهات من صعوبة السيطرة على الأطفال المشاغبين فيلجأون إلى إلهائهم بالشاشات الالكترونية مثل الهواتف أو التابلت، ولتجنب اللجوء لذلك يتطلب الأمر الكثير من الطاقة العقلية والإبداع والوقت للتوصل إلى طرق جديدة لتفريغ طاقة الشغب عند الطفل.

وفي السطور التالية نقدم إليكم أهم الأنشطة التي تساعد في تفريغ طاقة الطفل، وفق ما جاء في “PBS KIDS”.

1- إنشاء لعبة للبحث عن الكنز

اصنعي قائمة مراجعة باستخدام صور بسيطة أو كلمات تحتوي على أشياء يستطيع طفلك العثور عليها في المنزل، مثل: كتابان باللون الأحمر، وأربعة كراسي، وطاولتان، وحذاء أسود، وحذاء أبيض، ساعدي طفلك على شطب كل عنصر عند العثور عليه. 

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، ابتكري ألعاب البحث عن الكنز التي تركز على العثور على أشياء ذات أشكال أو ألوان معينة، مثل مثلثين، وأربع دوائر، وثلاثة أشياء باللون الأرجواني.

2- لعبة الاستغماية مع الأشياء

تبادلا الأدوار لإخفاء حيوان محشو أو شيء ما مثل ملعقة خشبية، وبينما يبحث طفلك عن العنصر المخفي، قدمي له أدلة تساعده على ممارسة الاتجاهات: “انعطف إلى اليسار، امشي خطوتين كبيرتين للأمام”.

3- رمي كرة الجورب

لف أزواج الجوارب واجمع صندوقًا أو أكثر من صناديق الكرتون أو الصناديق، مثل سلال الغسيل، تناوبوا على رمي الجوارب في الصندوق، قد يستمتع الأطفال الأصغر سنًا بالوقوف بالقرب من الصندوق وإسقاط الجوارب فيه، ثم إخراجها ثم إسقاطها مرة أخرى، قد يستمتع الأطفال الأكبر سنًا برؤية المسافة التي يمكنهم الوقوف عليها مع الاستمرار في إدخال الجوارب في الصندوق أو الإبداع من خلال رمي الجوارب وأعينهم مغلقة، أو رميها وهم يقفون على قدم واحدة.

4- القيام بالأعمال المنزلية

أشرك طفلك في الأعمال المنزلية التي تتطلب نشاطًا بدنيًا، يحب الأطفال أن يشعروا بأنهم يساهمون في المنزل، إن ترتيب الملابس في أماكنها هي إحدى الطرق لإخراج الطاقة، وهناك طريقة أخرى، قم بفرز الملابس في أكوام من ألوان أو أنواع مختلفة، مثل الجوارب في كومة والسراويل في كومة أخرى.

5- المشي على الحبل المشدود

ضع قطعة من الخيط أو الشريط اللاصق على الأرض، اطلب من طفلك أن يتظاهر بعبور حبل مشدود أو جسر ضيق، امشِ بقدم واحدة أمام الأخرى مع مد ذراعيك على كل جانب للمساعدة في الحفاظ على التوازن، اخترع قصة مع طفلك لتتناسب مع ما تفعله.