علامات خفية تكشف لك الإصابة بأمراض الكلى.. اكتشفها مبكرًا

تلعب الكلى دورًا حيويًا في تنظيف الجسم من السموم، وتنظيم توازن السوائل والمعادن، والتخلص من الفضلات عبر البول، لكن عندما تبدأ وظائف الكلى بالتباطؤ، قد لا تشعر بأي أعراض في البداية، ومع مرور الوقت، تبدأ إشارات تحذيرية خفية في الظهور، تشير إلى أن الكلى لم تعد تعمل بكفاءتها المعتادة.

الكشف المبكر عن هذه العلامات قد يساعدك في اتخاذ خطوات مهمة للوقاية أو الحد من تفاقم الحالة، ووفق ما جاء في "timesofindia"، يقدم إليكم ترند ريل في السطور التالية إليك خمس علامات مبكرة يجب الانتباه لها:

1. تغيرات في التبول

أول ما قد تلاحظه هو اختلافات في عادات التبول، هذه التغيرات قد تشمل:

• التبول بشكل متكرر، خاصة أثناء الليل.
• انخفاض كمية البول أو صعوبة في إخراجه.
• بول رغوي أو فقاعات، مما قد يشير إلى وجود بروتين فيه.
• بول داكن أو يحتوي على آثار دم.

تُشير هذه الأعراض إلى أن الكلى لم تعد تُنقي الدم بالشكل المطلوب. لذا، إذا لاحظت أحد هذه التغيرات، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

2. تورم وانتفاخ في الجسم

عندما تفقد الكلى قدرتها على التخلص من السوائل الزائدة، يبدأ الجسم بتخزينها، مما يؤدي إلى التورم، خاصةً في:

• القدمين والكاحلين.
• اليدين.
• الوجه، لا سيما حول العينين.

قد يظهر التورم بوضوح في نهاية اليوم أو عند الاستيقاظ صباحًا، وقد يمتد في الحالات المتقدمة إلى الرئتين، مما يسبب صعوبة في التنفس.

3. تعب مستمر وضعف عام

الكلى تُنتج هرمونًا مهمًا يسمى "الإريثروبويتين"، يحفز الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء، وعندما تقل كفاءة الكلى، يقل هذا الهرمون، ما يُسبب فقر دم، والنتيجة:

• شعور دائم بالإرهاق، حتى بعد الراحة.
• ضعف في العضلات.
• انخفاض القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.

إذا وجدت نفسك تشعر بالإجهاد بسهولة دون سبب واضح، فقد تكون هذه إشارة على تراجع في وظائف الكلى.

4. حكة جلدية وتشنجات عضلية

عندما لا تقوم الكلى بتصفية المعادن والسموم بالشكل المطلوب، تتراكم هذه المواد في الجسم، محدثة آثارًا مزعجة مثل:

• حكة شديدة، غالبًا ما تزداد ليلًا.
• تقلصات عضلية مؤلمة، خصوصًا في الساقين.

قد يكون سبب هذه الأعراض ارتفاع مستوى الفوسفور وانخفاض الكالسيوم في الدم، نتيجة فشل الكلى في الحفاظ على توازن المعادن.

5. ضبابية في التفكير وصعوبة التركيز

ارتفاع مستوى السموم في الدم لا يُؤثر فقط على الجسم، بل يصل تأثيره إلى الدماغ أيضًا. وقد يؤدي إلى:

• صعوبة في التركيز والانتباه.
• مشاكل في التذكر أو اتخاذ القرارات.
• شعور بالارتباك أو ما يُعرف بـ"ضباب الدماغ".

إذا لاحظت أنك أصبحت أقل تركيزًا أو تعاني من نسيان متكرر دون سبب واضح، فقد يكون السبب هو تراكم السموم الناتج عن قصور الكلى.

اقرأ أيضًا: السهر يهدد صحة كليتيك بصمت.. إليك السبب