رئيس مجلس الإدارة
نور العاشق
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
ترند ريل
فن
فن
سينما
دراما
مزيكا
مسرح
موضة
موضة
أزياء
مكملات اناقة
مشاهير
فعاليات
لايف ستايل
لايف ستايل
صحة
ديكور
رياضة
مطبخ
مجتمع
مجتمع
إبداع
ترفيه
ترفيه
سياحة وسفر
أبراج
البحث
القلق
6 طرق سريعة وسهلة لتهدئة أعصابك.. لا تقتصر على التنفس العميق فقط
السبت 08/نوفمبر/2025 - 01:10 م
لماذا يُعدّ التخيل مفيدًا لعقلك.. وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح
الجمعة 31/أكتوبر/2025 - 09:17 م
في اليوم العالمي للتأتأة.. متى تشير لوجود مشكلة نفسية؟
الأربعاء 22/أكتوبر/2025 - 11:17 ص
لصحة نفسية أفضل.. إليك روتين الـ 15 دقيقة للتغلب على الأفكار المقلقة
الإثنين 06/أكتوبر/2025 - 11:03 م
هل تعاني من ألم في الصدر؟.. إليك الفرق بين القلق والنوبة القلبية
الثلاثاء 05/أغسطس/2025 - 04:47 م
6 تقنيات لتخفيف التوتر قد تأتي بنتائج عكسية
الأحد 27/يوليو/2025 - 03:59 م
فيتامين د والمغنيسيوم مفتاحك للتخلص من التوتر والقلق
الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 04:42 م
في اليوم العالمي للفصام.. علامات تحذيرية تكشف المعاناة منه
السبت 24/مايو/2025 - 01:24 م
التحدث مع النفس.. هل هو مفيد أم علامة على المرض النفسي؟
السبت 05/أبريل/2025 - 03:15 م
مصطفى أبو سريع في "رامز إيلون مصر": "هطلع معاك في الفيلم.. ومن غير فلوس"
الثلاثاء 11/مارس/2025 - 07:47 م
لماذا يصبح النوم أكثر صعوبة مع تقدمك في السن؟
السبت 15/فبراير/2025 - 02:17 م
هل يؤدي التوتر والإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم؟
الأحد 26/يناير/2025 - 01:16 م
6 أسباب للرغبة الشديدة في تناول الطعام.. أبرزها التوتر والقلق
الأربعاء 15/يناير/2025 - 01:12 م
5 رياضات مفيدة لمحاربة الاكتئاب.. منها الزومبا المائي
السبت 28/ديسمبر/2024 - 05:08 م
تعاني من الخوف الدائم .. دليلك للسيطرة عليه
الإثنين 23/ديسمبر/2024 - 05:11 م
أفضل 5 أنواع من الشاي تقلل التوتر وتعزز نومك
الأحد 01/ديسمبر/2024 - 05:10 م
لماذا يسبب القلق الشعور بالضيق في الصدر؟
الأحد 24/نوفمبر/2024 - 12:51 م
تجنب لصوص الطاقة.. 5 أطعمة تسبب التعب والخمول
السبت 16/نوفمبر/2024 - 02:30 م
أبرزها الحلويات.. أطعمة يجب تجنبها لعلاج القلق والتوتر
الإثنين 04/نوفمبر/2024 - 12:13 م
الأكثر قراءة
1
بجانب "هي كيميا؟".. مصطفي غريب يبدأ تسجيل مسلسل "هبد في هبد" لإذاعته في رمضان 2026
2
اليوم.. عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل بطل العالم وهذه مواعيد عرضها
3
Loewe تكشف عن أول فصولها الإبداعية الجديدة لربيع وصيف 2026
4
احمد نادر يكشف تفاصيل مسلسل حلمي الاذاعي في رمضان
5
بعد حذف صوره.. ويجز ينفي شائعة اعتزاله الغناء بتعليق طريف
مسرح
3 معلومات عن مسرحية سمن على عسل قبل عرضها في موسم الرياض
تعرف علي موعد عرض مسرحية "سمن على عسل"لـ جومانا مراد ومعتصم النهار بموسم الرياض
أول تعليق من النجم أشرف عبد الباقي عن مسرحية عائلة الشماشرجي : مبسوط جداً إني هاقف على المسرح تاني
قبل عرضها في موسم الرياض.. تعرف علي تفاصيل مسرحية "تاجر السعادة" لـ محمد هنيدي
