رئيس مجلس الإدارة
نور العاشق
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
ترند ريل
فن
فن
سينما
دراما
مزيكا
مسرح
موضة
موضة
أزياء
مكملات اناقة
مشاهير
فعاليات
لايف ستايل
لايف ستايل
صحة
ديكور
رياضة
مطبخ
مجتمع
مجتمع
إبداع
ترفيه
ترفيه
سياحة وسفر
أبراج
البحث
صحة القلب
مبادئ غذائية جديدة تقلب هرم الغذاء رأسًا على عقب
السبت 17/يناير/2026 - 01:30 م
بالدقيقة.. روتين صباحي فعال في استعادة الشباب وتجديد الطاقة وخسارة الوزن
الثلاثاء 13/يناير/2026 - 01:16 م
أهم خمس نصائح لبدء نمط حياة صحي وتقليل خطر الإصابة بالخرف
الأحد 11/يناير/2026 - 05:45 م
مع برودة الشتاء.. أطعمة ومشروبات تساعدك على الشعور بالدفء
السبت 20/ديسمبر/2025 - 01:28 م
أطعمة يجب تجنبها في وجبة الإفطار للحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم
الجمعة 12/ديسمبر/2025 - 10:13 م
دراسة: تناول جرعات عالية من فيتامين د قد يمنع تكرار النوبات القلبية
الثلاثاء 25/نوفمبر/2025 - 12:06 م
دراسة: الاستخدام الطويل للميلاتونين قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب
الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 05:33 ص
دراسة: المشي مرتين أسبوعيا أفضل لصحتك من المشي يوميا لفترة أقصر
الجمعة 31/أكتوبر/2025 - 11:48 م
الجلوس طوال اليوم قد يُقصّر عمرك.. إليك كيفية إصلاح الضرر
الجمعة 24/أكتوبر/2025 - 11:57 م
مكملات الكاكاو قد تساعد على تقليل الالتهاب وحماية قلبك
الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 12:22 ص
6 أدوية قد تتفاعل مع الشاي الأخضر
السبت 18/أكتوبر/2025 - 05:35 ص
5 أنواع من البقوليات فعالة في تحسين صحة القلب والأمعاء بشكل طبيعي
السبت 18/أكتوبر/2025 - 05:34 ص
متى يكون الوقت الأنسب لتناول السمك للحصول على فوائد أحماض أوميجا 3؟
السبت 04/أكتوبر/2025 - 12:59 م
دراسة: أحماض أوميجا 3 قد تحمي النساء من مرض الزهايمر
الثلاثاء 30/سبتمبر/2025 - 11:41 م
كيف تحافظ على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن؟
الثلاثاء 30/سبتمبر/2025 - 11:41 م
دراسة: الالتهاب يُساهم بشكل كبير في الإصابة بأمراض القلب لدى النساء
الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 08:26 م
ماذا يحدث لصحة قلبك عند إضافة السمن إلى نظامك الغذائي؟
السبت 20/سبتمبر/2025 - 01:24 م
6 عادات يجب على النساء فوق سن الخمسين ممارستها يوميًا
الأحد 14/سبتمبر/2025 - 11:19 م
ماذا يفعله شرب شاي الكركديه بانتظام لصحة القلب والجهاز الهضمي؟
الأحد 14/سبتمبر/2025 - 11:19 م
دراسة: صعود 5 طوابق فقط من السلالم يوميًا قد يحسن صحة قلبك
الأحد 14/سبتمبر/2025 - 11:18 م
1
2
3
الأكثر قراءة
1
خاص .. لماذا نانسي عجرم هي الأعلى أجرًا في الوطن العربي ؟ سؤال يجيب عليه نقاد ومتخصصون
2
٣٠ شاشة عرض ل عائشة لا تستطيع الطيران في ألمانيا
3
ملاكم وطبيبة وممثلة.. تعرف على مهن نجوم مسلسلات رمضان 2026
4
دولشي آند غابانا تكشف عن مجموعة الأزياء الرجالية خريف/شتاء 2026 بأسبوع الموضة بميلانو
5
"كرت ازرق" فيلم سوداني مصري الى برلين في سوق الانتاج المشترك
مسرح
خاص .. أيمن زيدان : عندي هاجس في المسرح للتوازن بين الابتسامة والفكرة
حسن البلام يروج لمسرحية "آخر ظهور" تمهيدا لعرضها على سوق واقف بالدوحة
من المسرح إلى المنصات الرقمية: دنيا سمير غانم في "آنستونا" على شاهد
سوزان نجم الدين: مسرحية "ولادة مبكرة" كانت رحلة ممتعة بدأت قصة نجاحها في الرياض
